Målar rätt ofta naglarna och ännu oftare bara tipparna, gillar variationen och tycker det är rätt roligt att pyssla med så nedan är dagens nymålade variant och under dessa kommer ett axplock av hur de sett ut ibland   

Och jadå, jag ska träna idag med, men det är bara rodd idag så något specifikt inlägg om det kommer nog inte och i morgon är det vilodag, så inte förrän måndag kommer det nån gymrapport   

Ha det gott