Japp, det är jag och det känns ju rätt nice om än lite jobbigt och drygt att ta upp träningen "på riktigt" igen efter så pass lång tids vila, rehabträning osv men det är bara att gört för annars blir det inte gjort   

Mjukstartade lite idag, men från och med i morgon så startar jag efter en segdragen influensa min resa mot målet igen och etapp ett blir att komma tillbaka till formen jag var i innan olyckan främst styrkemässigt, men viktmässigt så räknar jag med att det försvinner ca 3 kg när jag kommit dit och sen är det bara att fortsätta mot målet styrkemässigt och efter vägen lär ca 4 kg till försvinna, så totalt runt 7 kg räknar jag med att tappa på resans gång mot en starkare och därmed mer smärtbefriad kropp   

Som tur är eller nått så jobbar jag i princip enbart eftermiddag-kväll vilket gör att det finns tid för träning på förmiddagarna och de få dagar när jag måste börja tidigare så passar det bra att lägga in nån liten extra vilodag från träningen tänker jag mig   

Ha det gott    

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Alla sparade lösenord försvann i alla fall och just bloggen fick vänta läänge på att komma igång med igen, men nu så..   Benpass i går, ett hyfsat lugnt sådant och det gick rätt bra tycker jag nog och nu är det bara att börja om igen. Har ju som ...

Hemska tider stundar alltså          Älskar mitt te med mjölk och honung i, men dricker för mycket av det så därför blir det testopp ett tag och i samband med det så hade jag tänkt öka upp gymtiden upp lite trots att jag just nu är i en trän...

Så vore katta kung sägs det ju och inte vet jag om det stämmer så bra direkt, men vissa saker i livet skulle nog funka bättre om inte om funnits mitt i vägen!   Nåja, nytt år har inletts och det firade jag med att ligga däckad i nån influensa av ...

Händer en del saker och det är lite mycket pyssel med nya jobbet som börjar "på riktigt" den 24:e, men en del möten har vi haft, menyn är klar, varor beställda och säcken börjar knytas ihop inför premiäröppnandet, så jag känner mig allt lite posit...

Har varit lite däckad i en elak halsfluss med hög feber, men nu har det börjat vända så smått så snart är jag nog med på banan igen. Gåvor är alltid niceiga att få, men kanske inte när de kommer i den här modellen      Men innan jag blev krasslig...