Japp, jag känner mig ungefär som en 107-årig gammal tant.. Trött, stel och leabrôtten och huvudvärken är inte att leka med den heller  

Nåja, det är som det är oavsett jag gillar eller inte och jag gör mina små övningar som i princip går ut på att ligga platt på rygg med bra stöd för nacke/huvud och försiktigt vicka lite på huvudet åt höger, vänster, upp och ned bara någon centimeter, så några nya pb'n blir det nog inte på ett tag   

Försöker vara positiv och hålla modet uppe för som sagt; det är som det är och att gräva ner sig lönar inget till och det är inte sån jag är heller, jag är ju en liten fighter så att "ge upp" finns inte i min sinnesvärld att göra   men visst, jag har stunder när jag gnäller såkart, för jag är inte mer än människa och det är mänskligt att gnälla när livet känns jobbigt och så länge man inte fastnar där i "stackars mig-träsket" så är det ju ingen fara   

Grämer mig lite att jag missat jakt och svampplockning, att jag inte kan göra eller för den delen faktiskt inte heller får göra allt jag brukar, allt jag vill och det är frustrerande så det räcker till, men ska jag bli bra (och det hoppas jag ju att jag blir såklart) så vill det nog till att jag följer sjukgymnasten och läkarens order. Dvs vilar, tar mina mediciner, gör de små övningarna och hoppas på nått litet positivt besked på tisdag   och om inte? Ptja det tar vi då liksom..

Ha det gott   

Sjukskriven i alla fall hela september ut och fick med recept på Paraflex (muskelavslappnande) och Oxycodone (morfinaktigt preparat) och helst ska jag bara ta det lugnt, göra de små övningarna jag fått av sjukgymnasten, men alltså livet stannar inte upp bara för att man är skadad, vardagen behöver liksom sitt för att fungera..

WAD-grad III: Utöver besvären i nacken och svårigheterna att röra sig har man kraftigare neurologiska symtom som till exempel att reflexerna inte fungerar som de ska, att man har svagare muskler eller sämre känsel. Om skadan klassas som WAD-grad III brukar man bli undersökt med en magnetkamera eller en datortomograf för att läkaren ska kunna se om man har diskbråck, nervpåverkan eller ledbandsskador.

Ha det gott   

Har nu kommit tillbaka från en smått chockad sjukgymnast som inte kunde förstå varför inte jag hade blivit röntgad i fredags på akuten för det är visst något knas med kotorna C5 och C6, nervskador med känslopåverkan stor del av vänster sida överkropp, nedsatt funktion i vänster axel, arm och delar av handen och ett läkarbesök blev inplanerat till i em = jag måste stappla mig den där svängen på 3,7 km en gång till idag. Jag ska tydligen helst ska hålla mig i relativ stillhet överlag, dvs helst inte greja på med vardagsbestyren, gå och handla osv och de små övningar jag fått att göra ska göras liggandes i sängen och förhoppningsvis syns det någon förbättring till nästa tid jag har hos sjukgymnasten som är inbokat till veckan 

Ingen klassisk whiplash enligt sjukgymnasten, men en whiplash är det absolut menade han, fast i sidled då. Och promenerandet och övriga vardagsaktivitet menar han på retar de redan påverkade nerverna så det borde jag hålla mig ifrån ett tag men om jag inte gör sånt så blir det ju inte gjort liksom, så det finns inget annat alternativ för ig än att göra sån och samtidigt är det ju bra att jag rör lite på mig men inte så mycket som jag måste för att få vardagen någorlunda fungerande. Däremot blir det ju inget gymmande på obestämd tid, det var ett stort NO-NO  

Nu försöker jag ladda om lite och motivera mig till att gå den svängen en gång till idag, för som sagt: Det finns ju inget annat att välja på, det är ju faktiskt ett sånt där måste och det blir väl lite intressant att se vad läkaren säger för nånting om inget annat.

Ha det gott   

Eller ja, snart hudfärdad igen i alla fall   

Fast de blåmärken som är längre ner på kroppen är fortfarande mer blå,röd,lila i färgerna så de hänger nog kvar lite längre än dessa misstänker jag..

Sjukgymnasten i morgon för att utröna hur omfattande whiplash jag drog på mig och min förhoppning är såklart att det är minimalt. Tycker jag har nog som det är med min sedan tidigare trassliga och onda ländrygg faktiskt, men jag lär uppdatera under morgondagen nån gång om vad utlåtandet blev och vilka rehabövningar jag ska göra, så i alla fall för ett tag framöver blir det nog mer rehabträning än gymträning så jag lär inom kort "klättra på väggarna" för jag är inte skapt för sysslolöshet jag   

Ha det gott   

Förutom de niceiga symptomen igår med ont i nacken, övre delen av ryggen, vänster axel, så började det "tinglar" i vänster arm och hand, men inte supermycket och halsen är lite svullen invändigt på vänster sida. Syns även på utsidan att bältet gjort skada en bit upp på halsen och efter att ha börjat känna som "kalla fläckar" på några ställen vid och nedanför nacken så blev diagnosen isag: Whiplash och troligtvis skadade nerver i nacke/axel.

Rådet blev att ringa sjukgymnast i morgon för att bli genomkollad och få en bedömning av skadans/skadornas omfattning.

Blåmärkena är ju alltså bagateller i sammanhanget..

Nåja, livet går ju vidare ändå och i morgon blir det till att ringa runt till försäkringsbolag, bilskrot, jaga sjukgymnast och lite annat som måste fixas iom att jag blev billös, men det lär dröja lite innan jag tränar för fullt igen   

Ha det gott   

Min lilla pärla som troget tagit mig både hit och dit rullar nu vidare i nån bilhimmel av något slag, där bensinen är fri, oljebyten och annat småpyssel inte längre behövs..

Från den fina sidan

Fick höra så mycket skit när jag köpte min pärla; en sån kan du ju inte ha, just det märket och modellen är värdelösa osv osv, men den har gått som en liten klocka (nästan) hela tiden i min ägo och höll mig tämligen skadefri ändå igår..

Stel och öm i hela överkroppen och hela vänster sida av huvudet är som en enda stor bula som värker, men förutom det så har jag faktiskt bara bältesskador och även om de faktiskt gör betydligt ondare än de ser ut så läker ju sånt rätt fort ändå.. Blåmärken är ju inget som jag inte råkat ut för förut nån gång    Fast min rygg och nacke är inte så nöjda direkt. Ryggen för att ptja, den är ju rätt skröpplig sen förut och nacken är nog onöjd för att huvudet studsade omkring och smällde i lite här och var, men jag fick all clear från läkaren så då får man anta att där inte är nån större fara.

Pärlan är forslad till skroten och jag är nerbäddad på min soffa under en fluffig filt med värktabletter inom räckhåll för det onda huvudet. Klart inte så jag hade tänkt mig den här helgen   

Ha det gott   

Säger som Gert Fylking en gång i tiden.. Ä N T L I G E N

60 minuters rodd med stel och tråkig rygg tog mig idag 8,1 km. Kanske helt okej egentligen, men jag hade tänkt mig i af milen så helt nöjd är jag ju inte   

Naglar är också lite fixade idag, det är ju ändock lördag    och än en gång med ett china glazelack   

På måndag är det dags för fågeljaktspremiären    och för första gången på 10 år så är jag inte ute   Att säga att jag saknar min Herr Röd är årets understatment, men hundar blir ju gamla och han är inte den första under mitt hundliv som fått vandra vidare utan matte.

Ledig dag i morgon och jag lurar på om det kanske är dags att packa ner sommarklänningar, kjolar och shorts och fylla garderoberna med varma tröjor, stickade sockar och byxor istället. Sommaren är ju över och hösten har gjort sitt intåg, så nu är kvällarna mörka igen. Lite trist eftersom jag gillar sommar, sol, värme men å andra sidan så är det lite nice med tända ljus, soffmys under en filt med en kopp te inom räckhåll när höstvindarna viner utanför fönstret också..

Ha det gott   

Kanske kan vara intressant för någon att få en bild av vem det är mer också, annat än ett par ben   

Jag har lekt "en aning" med ljuset, men i övrigt så är den helt oredigerad och bara jag   

Ha det gott